3月19日で断射310日目です。
夢精もなし、射精はもちろんしてません。
300日を越えたあたりで、強いムラムラに襲われたが、リセットせづにここまできました。
オナ禁の憂鬱(ゆううつ)感もあの１度きりでそれ以来はきてません。
憂鬱モードは１度乗り越えれば、再度、来ることはないんじゃないかと思っています。
オナ禁での体の変化は、目はくっきりした二重がまして、さらに眼力がアップしたのが鏡を見て思いました。
あとは以前、金タマが大きくなっていましたが、現在は元のスマートなサイズに戻なりました。
目で見てわかるくらいスマートになった実績があります。
精神的な面では、性欲がおきたらただ耐えるだけではなく、この性欲を他の事に向けるようにしてます。
そうすると、取り組んだ事が効率よく進みます。
性欲パワーの有効活用です。
仕事行って、帰宅して空いた時間は読書をしたり、ブログ記事を書いたりしてると１日終わっています。
暇な時間などはありません。
自慰行為をしないことで、時間にゆとりができてあまった時間は読書に使えて、有意義な生活になっています。
オナニーという悪癖に染まった生活から卒業できて良かったです。
以上。。
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